卡纸厂家
免费服务热线

Free service

hotline

010-00000000
卡纸厂家
热门搜索:
行业资讯
当前位置:首页 > 行业资讯

子宫宫寒怎么调理正确调理宫寒的方法-【zixun】

发布时间:2021-10-12 21:03:32 阅读: 来源:卡纸厂家

宫寒是女性肾阳不足的主要表现,长期吃凉东西或者吹空调都会导致寒气入侵,寒气在女性的子宫中大量堆积就会导致月经不调,那么生活中遇到子宫宫寒怎么调理呢?让小编我教给你调理它的正确方法。

宫寒调理之食物调理法

1、老母鸡艾叶汤

材料:1只老母鸡、15克艾叶

做法:首先我们将老母鸡洗干净后切成块状,然后加入适量的水和艾叶一起煮汤,在月经期间服用2-3次会有暖宫的效果。

功效:这款汤品适合宫寒导致的体虚,可以调节痛经和宫寒的症状,通过经期将体内的寒气祛除到体外,会改善由于宫寒导致的月经不调的症状。

2、燕窝粥

材料:50g燕窝、150g大米

做法:首先将燕窝放在冷水中浸泡两个小时,并且使用清水多次进行清洗;然后将大米洗净并用小火熬制8成熟,接着将燕窝放入锅中煮开即可。

功效:燕窝粥属于比较平和的一款粥品,这款粥品能有效的滋补女性的身体,温和的调养改善女性的体质,这样就会调节宫寒的症状。

宫寒调理之生活调理法

1、常晒后背

最简单的暖宫方法就是经常晒太阳,中医认为晒后背会让人体的阳气,与天地之间的阳气相通在一起驱寒,晒太阳会有效的疏通后背上的经络。另外晒后背的同时加上晒头顶百会穴,就会让更多的阳气进入身体中驱寒,长期在上午6-10点下午4-5点晒太阳会调理宫寒。

2、快步走

女性宫寒还有就是由于长期不运动,运动会让人体生出大量的阳气,也就是我们常说的“动则生阳”。经常性的快步走会刺激足部的经络,通过疏通身体内的经脉改善气血的流通,因此就会促进血液循环改善宫寒。

加私密护理老师微信: gcd02e(长按复制),根据您的年龄,推荐适合您的缩阴产品,让您比以前更紧、更性福!

扫一扫 有惊喜

北京看肾癌哪家医院好

天津西站皮肤医院治疗黄褐斑吗

北京去青春痘医院

新乡治疗前列腺炎价格有多少非细菌性前列腺炎有哪些症状