【新闻】还在水肿吗七种食物帮你甩掉恼人的虚胖

冬瓜

夏日里菜市场最常见的就是冬瓜的身影，它可是利尿消水肿的利器。因为冬瓜水分高热量低，很适合做瘦身的食材。MM可以在家用它煮汤或凉拌都行，美味又减肥，太划算啦！

但要注意的是冬瓜性偏寒，体质虚的MM要适量食用。

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