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六款减肥食谱秋冬降燥排毒效果好

发布时间:2020-03-04 15:36:12 阅读: 来源:卡纸厂家

六款减肥食谱 秋冬降燥排毒效果好

六款减肥食谱 秋冬降燥排毒效果好

深秋时节,天气非常干燥,非常容易导致排便不畅,导致臃肿。下面小编就教大家六款减肥食谱,帮你润肠排毒,还能缓解干燥……

1、煎马铃薯

材料:马铃薯、海苔、酱油膏。

做法:将马铃薯打成泥,下面铺着海苔片,然后再放入锅中,用小火两面煎熟,最后淋上酱油膏即可。

功效:马铃薯仅含0.1%的脂肪,是所有充饥食物无法比拟的。每天多吃土豆,可以减少脂肪摄入,使多余的脂肪逐渐代谢掉,消除肥胖的烦恼。因此,马铃薯是这款排毒减肥食谱中最主要的材料。

六款减肥食谱 秋冬降燥排毒效果好

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